Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 83.78g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Now Omega-3, Пятерочка Банан, Пп-Нутелла, Matti Овсяные Отруби, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Каждый День Слива, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Плов с Куриным Бедром. Dinner: Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий, Пп-Нутелла, Сырники. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaosetska's Weight History
|