Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 65.76g | Carbs: 251.06g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Diyes Plus Гематоген Ореховый, Tess Зелёный Чай, Белая Мука, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Сыр Российский, Чеснок, Дижонская Горчица, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Epica Crispy Йогурт, Большой Папа Мороженое Клубника. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Орбит Жвачка, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мандарины, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|