Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 44.94g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Мягкая Салями, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Йогурт Домашний, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Pepsi Pepsi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|