Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2724 kcal
|
Fat: 118.03g | Prot: 77.79g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Кефирный. Lunch: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Веселый Молочник Сметана 15%, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Коньяк, Лэнд Салат Куриный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Свинина Тушеная, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|