Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2207 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 81.63g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Dinner: Вино Ченин Блан, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Дивный Берег Сёмга Соленая , Восход Торт Домашний со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Блинчики с Мясом, Телятина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|