Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2255 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 140.44g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яблоко Зеленое, Печень Свиная, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Печень Свиная, Лента Макаронные Изделия Перья. Dinner: Помидоры, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Extra Печенье Гранола с Апельсином, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|