Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 44.71g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Lunch: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Греческий Салат, Куриные Котлеты с Кабачком, Спагетти из Кабачков. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|