Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 39.14g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Соусом Песто, Макароны Отварные, Соусом Песто, Макароны Отварные, Арбуз, Арбуз, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Макароны Отварные, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Сметана , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|