|
|
101.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2053 kcal
|
Fat: 122.86g | Prot: 236.42g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Котлеты МИРАТОРГ "Мамкино", Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сало, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Сало, Мистраль Пшено Шлифованное, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка "ГОСТ", Петрушка, СП Мирный Уксус Бальзамический, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мирролла Рыбий Жир , Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Помидоры, Global Village Имбирь Маринованный, Яйцо "ГОСТ". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|