Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 59.78g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Пятерочка Банан. Dinner: Хреновина, Астория Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|