Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
734 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 56.23g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: МСК Тюкалинский Сыр Буковинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Пп шарлотка, Чай, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|