Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 88.58g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Ц/З Муки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, Сельдерей, Окей Груша Конференс. Lunch: ВкусВилл Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Киноа (Вареный). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|