Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2347 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 91.91g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Банан. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коньяк, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Other: Банан, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Сушки. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|