Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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58.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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998 kcal
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Fat: 51.86g | Prot: 46.54g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: 玄米ごはん. Lunch: キャベツ, プチトマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, オリーブオイル. Dinner: ゆで卵, ファミリーマート じゃがいもの冷製スープ, あけぼの ツナ缶, サラダ. Snacks/Other: ロッテ アーモンドチョコレート ビター ポップジョイ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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