Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 45.44g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские. Lunch: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Магнит Хлеб Столичный , Горбуша на Пару, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сыр Тильзитер, Чай, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Мёд, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|