Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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59.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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2016 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 122.16g | Carbs: 271.06g.
Breakfast: Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Santa Helena Paçoquita (22g), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Mexerica, Abobrinha Cozida, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Snacks/Other: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica, Kefir de Leite, Mel, WS Naturais Granola Tradicional, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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AnaSellan's Weight History
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