Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 75.19g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Хайнц Соус Цезарь, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Afternoon Tea: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Форель Слабосоленая. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Supper: Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Цукини. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|