Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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85.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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2496 kcal
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Fat: 65.24g | Prot: 168.38g | Carbs: 300.83g.
Breakfast: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Farelo de Trigo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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