|
ну что ж, пора брать себя в руки👩🦰. Настрой боевой 💪, главное сила воли и дисциплина 🙂
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
362 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 10.80g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Курага, Сметана , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|