Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2462 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 104.20g | Carbs: 304.02g.
Breakfast: Alibi Батончик с Кокосом, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченая Свинина, Salami, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (без Кожуры), Малина, Шарлотка с Яблоками, Йогурт Натуральный, Крабовые Палочки Пастеризованные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Orion Choco Pie, Zott Monte Snack, Тунец, Фасоль Красная, Кабачок, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|