Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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68.5 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 43.99g | Prot: 34.43g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Schokoladenkeksteig, Kaffee mit Milch, Efko Saure Gewürz Gurken , Dulano Rohschinken, Kräuterfrischkäse, SPAR Kornspitz. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Gewürzgurken, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Weißwein, Iglo Letscho, Kaffee mit Milch, Danone Actimel Classic. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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flocki94's Weight History
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