Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2615 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 211.74g | Carbs: 325.72g.
Breakfast: Rodzynki, Krasnystaw Kefir, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Papryka Chili, Czerwona Papryka, Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|