Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 82.86g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Jajko, Melvit Mąka Orkiszowa, Banan, Jeżyny, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Marchewki, Plony Natury Kasza Jęczmienna. Dinner: Sunny Family Fit Ziemniaczki, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. Snacks/Other: Cukier, Śliwka Węgierka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Orkiszowa, Jajko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|