Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
111 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 89.54g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Курица с Грибами, Вареное Яйцо, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель Отварной. Dinner: Дыня, Арбуз, Три Корочки Сухарики, ITLV Маслины без Косточки, Дымов Карпаччо из Курицы, Galbani Моцарелла, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|