Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 104.08g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Свекла Вареная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|