|
бессоная ночь на груди
|
98.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 127.03g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Юбилейное Печенье. Lunch: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Лента Торт Печеночный, Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные. Dinner: Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Велком Грудинка Домашняя, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Хлебница Пирожок с Печенью, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Киприно Сыр Витязь 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|