Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 67.45g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Ого Отруби Ржаные, Белозорие Кефир Малиновый, Green Ray Кукуруза, Denmax Брынза Болгарская, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Перекресток Персик, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Дом Шоколада Шоколад Молочный на Миндальном Молоке, Каждый День Грецкий Орех. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|