Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 63.22g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сырники Диетические. Lunch: Ясная Поляна Зефир Санже, Спагетти из Кабачков, Куриные Котлеты с Кабачком, Кофе с Молоком. Dinner: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Other: Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой в Плоском Стакане. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|