Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 107.69g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Манная Каша, Сырники. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сырники. Dinner: Творог 5%, Суп из Сайры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|