Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 68.10g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый, Авокадо, Форель. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, Цветная Капуста, Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Магнит Персик, Меридиан Крабовое Мясо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|