Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 105.04g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Сыр Российский, Дыня, Вино Сухое, Жигулевское Светлое Пиво, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|