Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1912 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 85.61g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Арбуз, Печенье к Чаю, Лента Сациви с Курицей, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Dinner: Сметана, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Простые Пельмени. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|