|
худею к отпуску
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 98.13g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нуга, Славянка Обыкновенное Чудо, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Valio Творожный Сыр 13%, Батон Нарезной, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Green Ray Кукуруза, Омлет или Яичница. Lunch: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Tiande Slim Hondro Mix, Ранетки, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|