Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 66.93g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Банан, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|