|
до какого времени лучше есть фрукты? или можно и на ужин ??
|
81.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 68.36g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Телятина Гриль, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Нектарин, Груши, АТБ Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ограничение во времени связано с активностью т.к фрукты это быстрые углеводы. Кушайте перед любой физической активностью
05 Sep 19 by member: anyabalakay
|
Некоторые же и ночью работают 😄
05 Sep 19 by member: anyabalakay
|
Главное не есть вместе с обычной едой, вызывает брожение, а есть через час-полтора как отдельный прием пищи - так сказал гастроэнтеролог. Но я никого не слушаю, и ем когда захочу)
06 Sep 19 by member: d_sha
|
У меня активность это дети уборка готовка
Ребенку 9 го числа только месяц .и не сплю почти
06 Sep 19 by member: Katikooooo1996
|
06 Sep 19 by member: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katikooooo1996's Weight History
|