Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 87.83g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: твор запек 2, каша овсяная нов, Восход Энержи Хлеб Минский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Печенье Сахарное. Lunch: Золотой Колос Пирог с Курагой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Говяжьи Фрикадельки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Каждый День Печенье Сахарное, твор запек 2, Восход Энержи Хлеб Минский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|