Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 94.91g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. Lunch: Авида Сметана 10%, Запеканка творожная-5, Салат с курицей слоями. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Запеканка творожная-5, Авида Сметана 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|