Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 74.66g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Икра Щуки, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Нектарины, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|