Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 92.26g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Сырники, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Пахлава. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Кефир 2,5%. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные, Boombar Candy, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feihoa31's Weight History
|