Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 62.05g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: الجبن الطبيعي, Romi Cheese جبنة رومي, الكوسا الصغيرة الحجم, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي بدون دهن, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم). Lunch: الليمون, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة), الطماطم, مجدرة. Dinner: الكمثرى (الإجاص), البرقوق, Chia Chia Seeds, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Snacks/Other: البلح, قهوه قهوه. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mstkhdmjwjl4's Weight History
|