Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 43.96g | Carbs: 88.42g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|