Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 108.73g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Solgar Омега 3-6-9, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Tibet's Herbs Цикорий, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Grow Food Суп Минестроне с Курицей. Dinner: Салат овощной с маслом, Рулетки из куриной грудки. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Банан, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|