Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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85.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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2545 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 195.64g | Carbs: 296.30g.
Breakfast: Elegê Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Italac Leite Desnatado, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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