Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
51 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 114.72g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Сметана из кешью, Оливковое Масло, ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи. Lunch: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фалафель, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Нут (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец, Креветки (Вареные или на Пару), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, ВкусВилл Сэндвич Ролл, Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|