Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 66.71g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красное Яблоко, Яйцо, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Real Сырники Классические, Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Нектарин, Котлета Свиная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Виноград, Нектарин, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|