Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 41.90g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Кофе, Леовит Стевия, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Пятерочка Киви, Гречка. Lunch: Арзамасский Хлеб Торт Финский Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Dinner: Овощи Гриль. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай Отварной, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|