|
Арбузик сделал своё дело 👍
|
58.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 122.14g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Булгур, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Молодая Морковь. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свеклы. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|