Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 95.01g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Ремит Балык Дарницкий, Ашан Помидор, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|