Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 84.46g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Курага, Мультизерновой Хлеб, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе, Виноград. Lunch: Яблоко Зеленое, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Националь Чечевица Арабская , Пятерочка Груша Желтая, Избенка Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|