Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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1341 kcal
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Fat: 58.36g | Prot: 82.12g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Melón, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Melocotones, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Escarola, Filete de Ternera. Snacks/Other: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Rallado, Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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